2005.03.08　ミネラル豆乳ダイエット

昨年６月くらいから漫画家赤星たみこさんが提唱している
「ミネラル豆乳ダイエット」を実践しています。

昨年６月くらいから漫画家赤星たみこさんが提唱している
「ミネラル豆乳ダイエット」を実践しています。
豆乳と野菜ジュースと適度な運動という簡単なものです。
ダイエットをはじめて４ヶ月ほどして、確かに３kgほど減ったのですが、はたしてそれがダイエットによるものなのか、仕事で休日出勤、毎日終電帰りが続いたせいなのか、いまだに判断がつきません。
ちゃんと記録しておけばよかった！

振り返りコメント

結局、豆乳は味が苦手で長続きしませんでした。この頃は要領が悪くて仕事が進まず、休日出勤ばかりしていました。辛かった…。