先日念願の「岩盤浴」に行って来ました。
いろいろ調べてみた結果、一番安上がりと思われる「てもみん」で予約。
１．岩盤浴のある場所は、個室になっていて案内された部屋で用意された服に着替える。（ものすごく汗をかくので）
２．着替えが済むと、店員さんがお水の入ったポットを持ってきてくれる。がぶがぶと飲む。岩盤浴の前に水分補給が必須なんだそうだ。「てもみん」はミネラルウォーターをサービスで出してくれるのでうれしい。
３．いよいよ岩盤浴。本場玉川温泉の湯の花を加工したものと、黒い石が敷かれたベッドに横たわると、店員さんが上から半円の筒状
のスライド式の蓋をしめてくれる。
この岩盤浴ベッド、形はスマーティー（家庭用サウナ：安野モヨ子さまも愛用）にそっくり。
４．入って5分くらいはじんわりあったかい感じ。
10分すぎるとやや暑い。20分過ぎには汗がダラダラ！もうかんべんしてくださいってくらいに体中から汗が吹き出る感じ。
５．終わってから体を拭いても拭いても汗が出てくる。
体もぽかぽかで気持ちいい。
その後の水のおいしかったことこいったら！
着替えて外に出てしばらくしても汗が出ていた。
当日の気温はそれほど暑くなく、冷え性の私には寒いくらいだったのにしばらく長袖着れなかったものな。
一緒にいったツレは普段脂性なのに、お肌がつるつるになったそうだ。まさに「いい汗かいた」体験でした。
欲をいえば、岩盤浴の後、シャワー浴びて着替えてまったり飲み物なんぞいただければ最高なのだが。それはスーパー銭湯とか行かないとダメだろうなあ。
振り返りコメント
この頃は持病もあり、冷え性対策として岩盤浴にハマっていていました。最近はコロナのせいでまったく行っていません。また機会があればいきたいものです。
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