眠い…
台風が来るとどうしてこんなに眠いのだろう(-.-)zzZ…
過眠気味のこの眠気は、なかなか自分でコントロールすることができなくて、よけい自分を追い込んじゃうんだよなぁ。
「ちゃんとねているのに、居眠りしてしまうなんて、自分はダメな奴だ」って。
過度の眠気に効く対抗策をご存知の方、よろしければお教え下さいまし
m(_ _)m
とりあえず帰って寝ます…
振り返りコメント
人間関係のストレス、仕事の空回り、通勤時間の疲れ、持病の悪化…。とにかく大変でした。
もっと早く仕事をやめればよかったのに、できなかったのは「仕事をやめたら自分には価値がない」と思い込んでいたせいでした。それは、ひとえに、母の教育というか、グチの影響ですね。
「手に職がないから離婚したくてもできなかった。」など、日々グチを聞かされていたので、仕事＝自分価値だと思いこんでいました。
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